Risotto brocoli-langoustine
TM5 TM31 TM6

Risotto brocoli-langoustine

3.3 (48 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 600 g de langoustines
    ή 600 g de gambas
  • 800 g d'eau
  • 100 g de vin blanc sec
  • 130 g d'oignons, coupés en deux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
  • 240 g de riz spécial risotto, type arborio ou carnaroli
  • 30 g de beurre

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1607 kJ / 383 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
35 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων