Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterraner Dinkel-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Dinkelkörner, geschält300 g
-
Wasser550 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl50 g
-
Feta zerbröselt200 g
-
Salatgurke in Würfeln (1 cm)150 g
-
rote Zwiebeln in halben Ringen70 g
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1255 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2195 kJ /
524 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTrüffel-Parmesan-Ravioli
3ωρ. 30 λεπτ.
Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
30 λεπτ.
Steinpilz-Ravioli
1ωρ. 20 λεπτ.
Trüffelrisotto
45 λεπτ.
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1ωρ. 15 λεπτ.
Risotto milanese
35 λεπτ.
Maultaschen
2ωρ. 30 λεπτ.
Safran-Tagliatelle in Butter-Weißwein-Sauce
35 λεπτ.
Sacchetti mit Serrano-Feigen-Füllung und Weißweinsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce
1ωρ. 50 λεπτ.
Reis mit Meeresfrüchten
1ωρ. 25 λεπτ.
Deftiger Westernsalat
1ωρ.