Chifteluțe de somon umplute cu brânză
TM5 TM6

Chifteluțe de somon umplute cu brânză

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Chifteluțele umplute cu brânză Gruyère

  • 80 g pâine albă, tăiată bucăți
  • 15 g ulei de măsline
  • 50 g unt nesărat, tăiat bucăți
  • 350 g cartofi făinoși, tăiați cuburi (1 cm)
  • 50 g apă
  • 1 linguriță sare de mare, după gust
  • 1 linguriță piper negru măcinat, după gust
  • 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
  • 350 g file de somon proaspăt, fără piele, tăiat bucăți (3 cm)
  • piper negru măcinat, după gust
  • sare de mare, după gust
  • 80 g brânză Gruyère, tăiată în 8 bucăți

Salata

  • 120 g salată cu frunze mici, în amestec, ex. rucola, fetică, spanac tânăr, etc.
  • 100 g roșii cherry, în jumătăți
  • ½ linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 1 lingură ulei de măsline
  • ½ lingură oțet balsamic

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
2197 kJ / 525 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων