Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de cevada
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água500 g
-
cevada perolada250 g
-
azeite15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
rabanete cortado em rodelas finas100 g
-
milho cozido escorrido140 g
-
pepino cortado em cubos½
-
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades150 g
-
queijo feta grosseiramente esfarelado50 g
-
cebolinho picado1 pé de
-
dente de alho (opcional)1
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
-
mostarda10 g
-
mel10 g
-
vinagre15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
pimenta preta½ c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
627 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1083 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
TM6: Tudo sobre modos
44 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuacamole com nachos
40 Min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 Min
Mexilhões com caril verde
25 Min
Patê de atum TM5 e TM6
Keine Bewertungen
Soufflé de queijo
1 Std. 10 Min
Mexilhões com molho picante
45 Min
Entrada de alheira do avô Adelino
2 Std.
Salada fresca de delícias do mar
25 Min
Mexilhões com bloody Mary
30 Min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Nachos sem glúten com guacamole
35 Min