Somon cu tăiței din dovlecei

Somon cu tăiței din dovlecei

2.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porții

Υλικά

oțet balsamic
70 g
vin alb
80 g
miere
80 g
muștar de Dijon
20 g
rozmarin, proaspăt doar frunzele
1 lingură
cățel de usturoi
1
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)
4
4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
dovlecei
500 g
ulei de măsline plus pentru uns
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1837 kJ / 439 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Somon la cină 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 λεπτ.

Paste cu somon și spanac

40 λεπτ.

Salată de crevete și castraveți

Καμία βαθμολογία

Salată de paste cu cod și sos tartar

Καμία βαθμολογία

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1ωρ.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ωρ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 λεπτ.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 λεπτ.

Midii în stil marinăresc

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων