Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Somon cu tăiței din dovlecei

Somon cu tăiței din dovlecei
2.8 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oțet balsamic
    70 g
  • vin alb
    80 g
  • miere
    80 g
  • muștar de Dijon
    20 g
  • rozmarin, proaspăt doar frunzele
    1 lingură
  • cățel de usturoi
    1
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)
    4
    4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • dovlecei
    500 g
  • ulei de măsline plus pentru uns
    1 lingură
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1837 kJ / 439 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Somon la cină 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7(6)

10 λεπτ.

Paste cu somon și spanac

4.7(67)

40 λεπτ.

Somon în crustă cu risotto de lămâie

4.6(17)

45 λεπτ.

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1ωρ. 20 λεπτ.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2ωρ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 λεπτ.

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 λεπτ.

Midii în stil marinăresc

Καμία βαθμολογία

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Καμία βαθμολογία

Caserolă cu pește și orez

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων