Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

4.6 74 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons coupés en deux
    130 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de gingembre frais
    15 g
  • d'huile d'olive et un peu pour les cuisses de dinde
    20 g
  • de tomates concassées en conserve
    380 g
  • de thym frais
    1 branche
  • feuille de laurier
    1
  • de sel
    7 pincées
  • de poivre moulu
    7 pincées
  • d'eau
    550 g
  • cuisses de dinde, sans peau et moyennes
    2
  • de carottes coupées en bâtonnets
    400 g
  • de chair de potimarron coupée en tranches (1 cm d'épaisseur)
    600 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 466.8 kcal / 1961.5 kJ
Πρωτεΐνη 63.3 g
Λιπαρά 15.8 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Νάτριο 1323.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων