Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1192 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°15 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé

8ωρ. 30 λεπτ.

Chocolat blanc, amandes et noix de coco

40 λεπτ.

Glace à la réglisse

3ωρ. 45 λεπτ.

Cake aux fruits secs

2ωρ.

Poires à la vapeur de thé, miel citronné

45 λεπτ.

Crème caramel

3ωρ.

Blanc-manger à la banane

3ωρ. 15 λεπτ.

Ananas givré à la sauge

12ωρ.

Muffin framboise-pistache

55 λεπτ.

Crème au chocolat sans lactose

12ωρ.

Pannacotta légère à la noix de coco, coulis de fruits rouges

2ωρ. 10 λεπτ.

Crème glacée fraise-soja

4ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων