Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.3 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de lait de coco
    400 g
  • d'eau
    100 g
  • le zeste d'un citron vert non traité
  • de graines de chia blanches
    50 g
  • de graines de sésame noir et blond
    2 c. à soupe
  • kakis mûrs à point
    2
  • d'ananas frais en morceaux
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 289 kcal / 1192 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων