Velouté poivron rouge-citron vert
TM5 TM31 TM6

Velouté poivron rouge-citron vert

4.0 (27 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 70 g d'oignon, coupé en deux
  • 700 g de poivrons rouges, épépinés et coupés en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g de courgette, coupée en tronçons
  • 1 citron vert, zeste et jus
  • 500 g d'eau
  • 80 g de pomme de terre, coupée en morceaux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 40 g de concentré de tomate
  • ½ piment frais, épépiné
  • 50 g de crème liquide 30-40% m.g.

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
453 kJ / 108 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων