Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 160 g farinha integral
- 225 g massa-mãe descarte (sem ter sido refrescado)
- 55 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente, cortada em cubos
- ½ c. chá de sal
- 80 g mistura de sementes
- Διατροφή
- ανά 1 Receita completa
- Θερμίδες
- 5581 kJ / 1334 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 198 g
- Λιπαρά
- 51 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 30 g
- Φυτικές ίνες
- 23 g
- Νάτριο
- 1177 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Croquetes de camarão
2h 30min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Crackers integrais com alecrim
2 Std.
Biscoitos fritos
1sa 10 dk
Bolachas de queijo e alecrim
50min
Caju torrado com caril
30min
Bolinhas de azeitona
30min
Mimosas
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Queijos labna
72 Std.
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min