Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 aubergine (approx. 300 g)
- 3 mint leaves, washed
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 10 g lemon juice
- 20 g plain yoghurt
- 15 g olive oil
- 2 tsp tahini
- 1 garlic clove, small
- Διατροφή
- ανά 30 g
- Θερμίδες
- 120.4 kJ / 28.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.1 g
- Λιπαρά
- 1.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 2.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHot Artichoke Dip
30 min.
Simple Turkey Gravy
25min
Red Onion Gravy
25min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Hollandaise Sauce
15 Min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5 λεπτ.
Tikka Paste
1h
Aïoli
5 λεπτ.
Bread Sauce
1h 25min
Peppercorn Sauce
30 min.
Beetroot Houmous
15 Min
Stilton and Walnut Pâté
5 λεπτ.