Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Salsa de nuez de la India

100 g de nuez de la india
agua cantidad suficiente para cubrir
1 diente de ajo pelado
100 g de caldo de verduras (ver tip)

Verduras horneadas

600 g de verduras mezcla de temporada, cortadas en bastones (aprox. 1.5 cm x 7 cm) (ver tip)
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pizcas de pimienta blanca molida
1 cda de garam masala (mezcla de especias)
2 dientes de ajo pelados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 9 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1073 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SALUDABLE 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 godz. 15 min

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Nigiri sushi

1 godz.

Ensalada de calabacín y mango

5 min

Ceviche peruano

1 godz. 15 min

Causa limeña

1 godz. 10 min

Bowl de pollo Shawarma

1 godz.

Quiche de setas con guajillo

1 godz. 30 min

Mini tortas ahogadas

1 godz. 50 min

Aguacates rellenos de atún

10 min

Pastes hidalguenses

1 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων