Ensalada de garbanzo
TM31 TM5 TM6

Ensalada de garbanzo

4.6 (39 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 g de hojas de cilantro
  • 30 g de cebolla morada, en trozo
  • 250 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozo
  • 215 g de jitomate guaje, cortado en octavos
  • 20 g de jugo de limón, recién exprimido
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cdita de sal fina
  • 240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
  • 100 g de queso panela, cortado en cubitos

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
693 kJ / 165 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων