Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de cilantro
- 30 g de cebolla morada
- 35 g de apio
- 2 jitomates, saladet, cortados en cuartos
- 250 g de aceite
- 1 huevo
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de chile chipotle adobado, en puré
- 2 limones, sólo el jugo
- 300 g de atún enlatado en agua, drenado (4 latas aprox.)
- 5 aguacates, maduros y firmes
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1403 kJ / 334 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 min
Pescado para taquear
25 phút
Ensalada César
15min
Croquetas de atún
1h 30min
Caldo de queso
40min
Revuelto de setas para dos
10min
Ensalada de betabel
1hod. 10min
Tortilla de berenjenas y queso
40min
Tabule de quinoa
10min
Champiñones al ajillo
15min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min