Himbeer-Kokos-Oats
TM6 TM5

Himbeer-Kokos-Oats

4.2 (512 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g Milch (siehe Tipp)
  • 120 g Himbeeren, frisch
    ή 120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • 60 g Haferflocken
  • 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2083 kJ / 497 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
60 g
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων