Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g weiße Schokolade, in Stücken
- 60 g Studentenfutter
- 200 g Erdbeeren
- 250 g Naturjoghurt
- 10 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 90 g Haferflocken, kernig
- 30 g Honig, flüssig
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- Διατροφή
- ανά 1 Schraubglas
- Θερμίδες
- 2465 kJ / 588 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 73 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHimbeer-Kokos-Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10 min
Möhren-Mandel-Oats
8u. 5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min
Bircher Müsli
45min