
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La soupe
-
de céleri-rave coupé en morceaux200 g
-
de carottes coupées en morceaux400 g
-
d'oignon rouge coupé en deux50 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'eau500 g
-
de fromage frais type Philadelphia100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
L'huile aux herbes
-
d'herbes aromatiques variées, déshydratées ou fraîches (persil, basilic, origan...)1 c. à soupe
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts¼ c. à café
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
278 kcal /
1163 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1 mg
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