Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées
3.8 270 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 400 g d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
  • 40 g d'huile d'olive
  • 400 g de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
  • 1 c. à café de quatre-épices
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'olives vertes dénoyautées
  • 25 g de beurre
  • 300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
  • 1 c. à soupe de sucre roux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 710 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 1658 kJ / 396 kcal
Λιπαρά 25 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Agrumes 10 Συνταγές
Γαλλία
Thermomix® et moi n°29 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

4.3(721)

2 godz.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2(162)

1 godz.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.1(83)

1 godz. 5 min

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

4.1(36)

40 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6(146)

30 min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

4.3(32)

1 godz. 45 min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

4.5(92)

1 godz.

Poulet mariné et choucroute au paprika

4.1(102)

45 min

Bowl de Poulet Shawarma

4.8(10)

1 godz.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

4.0(24)

1 godz.

Burrito bibimbap

4.0(9)

45 min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4.5(20)

4 godz. 25 min

 Εμφάνιση όλων