Tajine de poulet aux oranges caramélisées
TM6 TM5 TM31

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

3.8 (231 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g d'oignons blancs, coupés en deux, puis en demi-rondelles
  • 40 g d'huile d'olive
  • 400 g de blancs de poulet, coupés en morceaux (4-5 cm)
  • 1 c. à café de quatre-épices
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'olives vertes dénoyautées
  • 25 g de beurre
  • 300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
  • 1 c. à soupe de sucre roux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1658 kJ / 396 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
710 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων