Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 oz yellow onions, quartered
- 3 oz carrots, in pieces (2 in.)
- 3 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 4 oz dried beans, small, e.g. lima, pinto, chickpeas, red beans or mixed, soaked in water overnight
- 2 oz pearl barley, rinsed
- 20 oz beef meat (stew cut)
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp paprika
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 32 oz beef broth
- 12 oz baby red potatoes, halved
- 6 large eggs, rinsed
- 2 sprigs fresh thyme, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1812 kJ / 433 kcal
- Πρωτεΐνη
- 42 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 1027 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPineapple Chicken Malvani Curry
30 Min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2 Std.
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Philly Cheesesteak
50min
Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes
50min
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5min
Ground Beef Taco Filling
25min
Chicken Pad Thai
45min
One Pot Cheeseburger Helper
45min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.