Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g d'échalotes
- 2 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 800 g de paleron de bœuf, coupé en morceaux (3 cm)
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
- ½ c. à café de sel
- quelques feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3115 kJ / 749.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 61.3 g
- Υδατάνθρακες
- 7.5 g
- Λιπαρά
- 52.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 25.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 385.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Cassoulet au confit de canard
1 Std. 10 Min
Blanquette de veau cuisson lente
2 godz. 10 min
Carbonade flamande
1 Std. 45 Min
Chili con carne
50 Min
Sauce marchand de vin
1 Std. 15 Min
Couscous royal
1 Std. 20 Min
Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes
2u. 35min
Hot dogs
3 Std. 45 Min
Poulet yassa
12h
Jambalaya de poulet
40min
Hamburgers
3 Std. 15 Min