Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Parmesan-Frischkäsecreme
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 300 g Frischkäse
- 10 g Zitronensaft
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Joghurt-Frischkäsecreme und Fertigstellung
- 250 g Frischkäse
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Ciabatta
- Öl zum Beträufeln
- 250 g Roastbeef, in Scheiben
- 4 Eier, hart gekocht, in Scheiben
- 100 g Möhren, in dünnen Scheiben
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Διατροφή
- ανά 1 Scheibe
- Θερμίδες
- 1710 kJ / 409 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3hod. 15min
Overnight Müsli
8h
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 godz. 10 min
Süße Frühstückspizza
35 λεπτ.
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 λεπτ.