Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau1000 g
-
de patates douces coupées en rondelles d'1 cm500 g
-
de filets de poulet500 g
-
de carottes coupées en tronçons150 g
-
de céleri-rave coupé en cubes200 g
-
de yaourt nature250 g
-
de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
-
le jus d'un citron jaune
-
du poivre moulu
-
du sel
-
d'huile de coco hydrogénée1 c. à soupe
-
de graines de sésame50 g
-
de tahini (crème de sésame, en magasin bio ou maison)80 g
-
d'avocat200 g
-
le jus d'un citron vert
-
de chou rouge200 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
566 kcal /
2363 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix® n°14
68 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
