Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Cashewkerne
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Kardamom
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 40 g Tomatenmark
-
30
g Ghee
ή 30 g Butterschmalz - 150 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
- 1 TL Salz
- 600 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2510 kJ / 600 kcal
- Πρωτεΐνη
- 45 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 38 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1j 10 menit
Kürbisgulasch mit Schupfnudeln
1j 45 menit
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30 min.
Kürbis-Carbonara
40 min
Schupfnudelgratin mit Wirsing und Kabanossi
1h
Spitzkohl-Schupfnudeln
30 min.
Cremige Schinkennudeln überbacken
1h
Hokkaido-Endo-Eintopf
40 min
Kartoffel-Spitzkohl-Stampf mit Hack und Rahmsauce
50min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 min
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1óra 15p
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 min