Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g potatoes cut into pieces (3 cm)
- 150 g brown onion cut into halves
- 45 g plain flour plus extra if needed
- 20 g cornflour
- 20 g rolled oats plus extra if needed
- 1 egg
- 1 tbsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- oil for frying
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 338.3 kcal / 1420.7 kJ
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Λιπαρά
- 11.9 g
- Υδατάνθρακες
- 44.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Νάτριο
- 593.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
