Mango-Kokos-Bowl
TM6 TM5

Mango-Kokos-Bowl

4.4 (102 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g Mango, TK, in Stücken
  • 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
  • 1 Orange, in Stücken (ca. 150 g)
  • 150 g Wasser
  • 20 g Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
  • 20 g Weizenkleie
    ή 20 g Haferkleie
  • 2 EL Mandeln, gehackt

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1295 kJ / 310 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
34 g
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων