Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à thé de graines de cumin (προαιρετικό πεδίο)
-
1360 g d'eau
-
155 g de sauce soja faible en sodium
-
85 g de sucre (προαιρετικό πεδίο)
-
1 ½ c. à soupe de fécule de maïs
-
600 g de filet de bœuf, coupé en lanières (5 cm x 1 cm x 1 cm), épongées avec des essuie-tout
-
15 g d'huile de sésame
-
30 g d'huile de sésame
-
3 cm gingembre frais pelé
-
2 gousses d'ail pelées
-
60 g d'oignons verts coupés en morceaux (5 cm)
-
140 g de poivrons rouges coupés en julienne (5 cm x 0,5 cm)
-
100 g de carottes coupées en julienne (5 cm x 0,5 cm)
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
255 g de nouilles ramen, sèches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2242 mg
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
2950 kJ /
705 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Duo dynamique - Les avantages que procure le deuxième bol
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJoues de porc au cidre
1ωρ. 45 λεπτ.
Poitrine de Boeuf
6ωρ. 55 λεπτ.
Roulades de frittata
55 λεπτ.
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
3ωρ. 10 λεπτ.
Pâté chinois
1ωρ. 30 λεπτ.
Kefta de dinde aux épices dorées
30 λεπτ.
Poulet rôti aux légumes
1ωρ. 45 λεπτ.
Hot Dogs au fromage et au chili
50 λεπτ.
Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière
5ωρ. 15 λεπτ.
Tortillas au poulet effiloché
40 λεπτ.
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
1ωρ. 15 λεπτ.