Pui teriyaki cu orez
TM6 TM5

Pui teriyaki cu orez

3.6 (27 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 85 g sos de soia
  • 1340 g apă
  • 1 bucată ghimbir proaspăt (aprox. 1,3 cm)
  • 1 cățel de usturoi
  • 60 g miere
  • 2 linguri amidon de porumb
  • 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate bucăți (2,5 cm)
  • 1 linguriță ulei de susan
  • 1 linguriță sare, sau după gust
  • 230 g orez alb cu bobul lung
  • 100 g amestec de mazăre și morcovi, congelat
  • 2 ouă mari (63-73 g)
  • 1 priză sare

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1992 kJ / 476 kcal
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
64 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων