Dschungel Porridge
TM6 TM5

Dschungel Porridge

4.2 (698 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Banane, reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen
  • 300 g Wasser
  • 200 g Milch
  • 80 g Haferflocken, kernig
  • 5 g Leinsamen, braun
  • ½ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
  • 10 g brauner Zucker
  • 1 Prise Salz

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1211 kJ / 289 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
43 g
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων