Buddha bowls

Buddha bowls

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

200 g de zanahoria pelada, en trozos
500 g de agua
100 g de arroz yamaní
40 g de brócoli en trozos
6 hojas de lechuga en juliana
100 g de rúcula en juliana
20 g de champiñones en mitades
100 g de pepino en cubos de 2 cm x 2 cm
100 g de tofu firme marinado en salsa de soja
30 g de pasas de uva
30 g de semilla de girasol
1 palta en cubos de 2 cm x 2 cm

Aliño

2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de aceto balsámico
1 cucharadita de mostaza miel
1 cucharada de salsa de soja

1 cucharada de aminos de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2832 kJ / 677 kcal

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verano saludable 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 λεπτ.

Coquinas al ajillo

1ωρ.

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 λεπτ.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada rusa de remolacha

1ωρ. 10 λεπτ.

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11ωρ.

Bao buns a la catalana

2ωρ.

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 λεπτ.

Guefilte fish

45 λεπτ.

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 λεπτ.

Ensalada César

20 λεπτ.

Croquetas de jamón serrano

10ωρ.

Εμφάνιση όλων