Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Huevos y pollo<br>
- 150 g de pechuga de pollo, en tiras finas de 2 cm x 4 cm
- 1 cucharada de pimentón ahumado dulce
- 1 pellizco de sal
- 10 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de pimienta molida
- 30 g de salsa de soja, baja en sodio
- 500 g de agua
- 2 huevos pastoriles
Salsa César <br>
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g queso rallado vegano Rawmesan
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 50 g de leche de almendras
- 20 g de agua
- 1 diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
- 4 filetes de anchoas en aceite
- 1 cucharadita de jugo de lima
- 10 g de aceto balsámico
Ensalada<br>
- 300 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
- 50 g de almendras fileteadas
- 100 g de croutones (con pan sin gluten)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1876 kJ / 448 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 31 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVerduras al vapor con kéfir
45 Min
Tortilla de patatas
35 Min
Empanadas argentinas
1 Std. 50 Min
Pastes hidalguenses
1 Std. 50 Min
Nuggets de pollo
20 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Ensalada César
15 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15 Min
Tártara de Salmón
25 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min