Waffles

Waffles

3.7 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

125 g de arroz
70 g de banana en trozos
1 huevo
125 g de leche vegetal
25 g de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
aceite de coco para engrasar
frutos rojos frescos variados para servir
frutos secos variados para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 773.8 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantequilla de anacardos

35 λεπτ.

Hot cakes de banana sin gluten

25 λεπτ.

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 λεπτ.

Mermelada de pera y manzana

30 λεπτ.

Tortas fritas

1ωρ. 5 λεπτ.

Huevos duros

35 λεπτ.

Panqueques sin gluten

25 λεπτ.

Smoothie proteico con espinacas

5 λεπτ.

Mantequilla de cacahuete

35 λεπτ.

Batido de yogurt y frutos rojos

5 λεπτ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων