Waffles

Waffles

3.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

125 g de arroz
70 g de banana en trozos
1 huevo
125 g de leche vegetal
25 g de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
aceite de coco para engrasar
frutos rojos frescos variados para servir
frutos secos variados para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 773.8 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Pan de plátano

1ωρ.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 λεπτ.

Panqué de plátano y cocoa

1ωρ. 45 λεπτ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Leche de coco

5 λεπτ.

Muffins de frambuesa

30 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Porridge con compota de pera

25 λεπτ.

Smoothie mango lassi

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων