Waffles

Waffles

3.7 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

125 g de arroz
70 g de banana en trozos
1 huevo
125 g de leche vegetal
25 g de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
aceite de coco para engrasar
frutos rojos frescos variados para servir
frutos secos variados para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 773.8 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leicaj

50 λεπτ.

Nidos de huevo al horno

4ωρ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Smoothie de papaya y zanahoria

5 λεπτ.

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1ωρ. 45 λεπτ.

Batido energizante

10 λεπτ.

Granola de trigo sarraceno y cacao

2ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 λεπτ.

Mini panqueques de naranja

20 λεπτ.

Pan de plátano

1ωρ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων