Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Empanadas filling
- 30 g olive oil
- 250 g onion, cut in halves
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g red pepper, cut in pieces
- 50 g green olives, pitted, halved
- 100 g carrot, cut in pieces
- 1 - 2 pinch ground black pepper
Empanadas dough
- 400 g plain flour
- 1 tsp fine sea salt
- 120 g unsalted butter, in pieces
- 1 medium egg
- 110 g water, plus extra for wetting
- 1 tsp white vinegar (προαιρετικό πεδίο)
- egg yolk, for brushing
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 689 kJ / 165 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 164 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDemo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25min
Mediterranean Chicken Pie
50 Min
Marmite® and Cheese Muffins
45 Min
Feta and Herb Muffins
35 Min
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1h 5min
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
40 Min
Aussie Meat Pies
2 Std.
Easter Cheese Parcels (Flaounes)
1h 5min
Courgette and Parmesan Muffins
50 Min
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2 Std.
Seeded Protein Crackers
30 Min
White Bread
3 Std.