Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 garlic cloves
- 80 g onions, quartered
- 10 g olive oil
- 1 tsp ras el hanout
- 1 tsp harissa
- 200 g passata
- 360 g roasted red peppers, preserved, drained, cut in strips (1 cm)
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 175 g halloumi cheese, diced (1.5 cm)
- 5 g fresh parsley leaves, roughly chopped
- olive oil spray
- 5 filo pastry sheets
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1307 kJ / 311 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Νάτριο
- 980 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoked Salmon and Leek Quiche
1h 20min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 Std. 10 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Chicken and Ham Vols Au Vents
1h 20min
Quiche Lorraine
50 dk
Zagorski Struklji (Baked Pastry with Cheese)
1 godz. 30 min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2 Std. 45 Min
Vegetable Cheese Muffins
35 dk
Savoury Flapjacks
45 dk
Garlic and Thyme Crackers
1 Std. 10 Min
Curried Squash Galette
1h 20min