Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g strong white bread flour, plus extra for dusting
- 25 g sunflower seeds
- 25 g pumpkin seeds
-
25
g linseeds
ή 25 g golden linseeds - 15 g sesame seeds
- 5 g poppy seeds
- 50 g olive oil
- 100 g water
- 1 tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 220 kJ / 53 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 5.2 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
White Bread
3小时
Quiche Lorraine
45 Min
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1 Std.
Ham, Mushroom and Cheese Crêpes
1小时 20 分钟
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 godz. 50 min
Aussie Meat Pies
2h
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1 Std. 30 Min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Cheese crackers
2 Std. 30 Min
Cheese and Bacon Pastries
35 Min
Veggie-packed Vegan Pizza
1 Std. 30 Min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1h 5 min