Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

dầu thực vật để chống dính
phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
30 gam
phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
30 gam
phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
30 gam
nước
1200 gam
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
80 gam
bông cải xanh cắt miếng nhỏ
150 gam
bơ nhạt
10 gam
bột mì
1 thìa canh
sữa tươi không đường
100 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột mù tạt vàng
½ thìa cà phê
muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
½ - 1 thìa cà phê
bột tiêu đen tùy khẩu vị
½ - 1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 nhúm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1851 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Món chay 10 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canh Chua Chay

Değerlendirme yok

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 dk

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 dk

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Değerlendirme yok

Cải Thìa Baby Xào

10 dk

Đậu Rồng Xào Ớt

15 dk

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Değerlendirme yok

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 dk

Burger Thuần Chay

Değerlendirme yok

Thịt Viên Chay

Değerlendirme yok

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Değerlendirme yok

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων