Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g Koriander, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 frische Chili, entkernt
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 60 g Limettensaft
- 1 TL brauner Zucker
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 gestr. TL Pfeffer
- 150 g Staudensellerie, in Stücken
- 120 g gelbe Paprika, in Stücken
- 200 g Tomaten, geviertelt, entkernt
- 2 Salatgurken, entkernt (ca. 400 g), in Würfeln (1 cm)
- 3 Avocados (ca. 500 g), in Würfeln (1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1106 kJ / 264 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Φυτικές ίνες
- 8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Quinoa-Tabouleh
40min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 Min
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Bunter Quinoasalat
50min
Asia-Dressing
5min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Würziger Gemüsetopf
35min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Caesar-Salat mit Hähnchenbrust
3 Std. 15 Min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min