Espargos com presunto

Espargos com presunto

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo da Ilha
20 g
água
500 g
espargos verdes
24
queijo Gruyère
6 fatias de
presunto
6 fatias de
leite
300 g
farinha
30 g
manteiga mais q.b. p/ untar
15 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão só o sumo
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 845 kJ / 202 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Guisado de favas e alcachofras

Ninguna valoración

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Salada de quinoa e manga

1h

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων