Espargos com presunto
TM31 TM5 TM6

Espargos com presunto

4.8 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g queijo da Ilha
  • 500 g água
  • 24 espargos verdes
  • 6 fatias de queijo gruyère
  • 6 fatias de presunto
  • 300 g leite
  • 30 g farinha
  • 15 g manteiga, mais q.b. p/ untar
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • ½ limão, só o sumo

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
845 kJ / 202 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων