Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 γρ. κύβους μπέικον
- 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 100 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- 60 γρ. κολοκυθόσπορο
- 1 - 2 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 λεμόνι, λεπτές φέτες από τη φλούδα του και 25 γρ. από το χυμό του
-
20
γρ. ξίδι sherry
ή 20 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί - 40 γρ. μέλι
- 1 κ.σ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 500 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών, χωρίς κοτσάνι, κομμένα στη μέση εάν είναι πολύ μεγάλα
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 1614 kJ / 389 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Νάτριο
- 423 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΜεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Μάφιν ομελέτας
30min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Καμία βαθμολογία
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Φάβα παραδοσιακή
50 Min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min