Συμβατές εκδόσεις
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 255 g Brussels sprouts, trimmed and halved
- 450 g zucchini, sliced in half moons (1 cm)
- 450 g spring carrots, peeled
- 90 g extra virgin olive oil, divided
- 2 ¼ tsp salt, divided, to taste
- 2 sprigs rosemary, fresh
- 200 g farro grain
- 680 g water
- 1 lemon
- 60 g feta cheese
- 3 - 5 sprigs dill, fresh, plus extra to garnish
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1029 kJ / 246 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 773 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tofu Stew
30min
Indian vegetable curry
50 min
Lentil Moussaka
2h 20min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1hod. 10min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 min
Indian Vegetable Curry
50 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti Muffins
55min
Mushroom Taco Filling
35min
Falafel Waffle
40min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min