Rollitos veganos

Rollitos veganos

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

15 unidades

Υλικά

Salsa de Cacahuete

50 g maní
200 g de agua
70 g de mantequilla de cacahuete
70 g de salsa hoisin

Relleno

1 pepino
2 - 3 zanahorias (aprox. 200 g)
1 pimiento rojo
1 pimiento amarillo
100 g de lombarda

Montaje

15 obleas de arroz (aprox. Ø 20 cm)
6 - 8 hojas de lechuga en trozos de 10 cm
3 - 4 ramitas de menta fresca (προαιρετικό πεδίο) (solo las hojas)
3 ramitas cilantro fresco (προαιρετικό πεδίο) (solo las hojas)
15 - 20 tomates cherry en rodajas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 54 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 563 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pícnic con niños 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

1ωρ.

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Tosta de guacamole con anchoas

10 λεπτ.

Falafel

1ωρ.

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 λεπτ.

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 λεπτ.

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

30 λεπτ.

Croquetas de arroz con parmesano

1ωρ.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 λεπτ.

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων