Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 500 g di acqua
- 500 g di cavoletti di Bruxelles
Besciamella
- 500 g di latte intero
- 40 g di burro a pezzi
- 50 g di farina tipo 00
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 pizzichi di noce moscata grattugiata (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1241.6 kJ / 296.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.3 g
- Υδατάνθρακες
- 26.4 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 1.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cottura del riso basmati
35 Min
Cottura del riso a chicco lungo
35 Min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Fagiolini insaporiti
25min
Carote tiepide alla salvia
35 Min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 Min
Contorno di riso al pomodoro
30 Min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Peperonata (TM6)
45 Min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 Min