Letní veganské rolky

Letní veganské rolky

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

15 kusů

Υλικά

Arašídová omáčka

50 gramů pražených arašídů, solených
200 gramů vody
70 gramů arašídového másla
70 gramů omáčky hoisin

Zeleninová náplň

200 gramů mrkve 3 mm plátky podélně
1 salátová okurka 3 mm plátky podélně
1 červená paprika
1 žlutá paprika
100 gramů červeného hlávkového zelí

Rolování

500 gramů vody teplé
15 plátků rýžového papíru na jarní závitky (cca Ø 20 cm)
150 gramů cherry rajčat na 3 nebo 4 plátky
150 gramů listového salátu
3 snítky máty, čerstvé (προαιρετικό πεδίο) pouze lístky
3 snítky koriandru, čerstvého (προαιρετικό πεδίο) pouze lístky

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 54 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 563 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dětský piknik 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kari coleslaw

10 λεπτ.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1ωρ.

Středomořský bramborový salát

1ωρ. 10 λεπτ.

Zelný salát s křenem

10 λεπτ.

Vydatný bramborový salát

2ωρ.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 λεπτ.

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

40 λεπτ.

Listový salát s jablky a čedarem

25 λεπτ.

Riccotové muffiny se špenátem

35 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Thajský okurkový salát

15 λεπτ.

Zeleninová kapsa

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων