Salade de lentilles

Salade de lentilles

4.7 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Les lentilles

1200 g d'eau
250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
½ c. à café de sel

La salade

40 g de pignons de pin
80 g d'oignon rouge coupés en deux
70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
40 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
100 g de mâche
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
200 g de feta en dés (1 cm)
50 g d'olives kalamata, dénoyautées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2312 kJ / 554 kcal

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Hiver 2020 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté courge-coco

45 Min

Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide

9 Std. 15 Min

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 Min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 Min

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 Min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 Min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 Std.

Gougères

40 Min

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50 Min

Salade de betteraves rapide

Keine Bewertungen

Écorces de pastèque marinées

Keine Bewertungen

Salade colorée de quinoa

40 Min

Εμφάνιση όλων