Houmous de châtaigne

Houmous de châtaigne

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

400 g de châtaignes cuites et pelées
60 g de tahini (purée de sésame)
40 g de jus de citron jaune
1 - 2 gousses d'ail dégermées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
60 g d'huile de sésame
100 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 142.5 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 784.6 kJ / 188.5 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - octobre vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

5 λεπτ.

Houmous

10 λεπτ.

Tzatziki

3ωρ. 5 λεπτ.

Sauce mayonnaise

10 λεπτ.

Vinaigrette balsamique à la moutarde

10 λεπτ.

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 λεπτ.

Mayonnaise

5 λεπτ.

Tzatziki comme en Grèce

40 λεπτ.

Sauce au poivre

25 λεπτ.

Mayonnaise version allégée

10 λεπτ.

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων