
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken with Creamed Spinach Crepes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
unsalted butter in pieces, divided, plus extra to grease2 ½ oz
-
whole milk18 oz
-
large eggs4
-
sugar1 tsp
-
salt divided, to taste1 ½ tsp
-
all-purpose flour7 ½ oz
-
Parmesan cheese in pieces1 ½ oz
-
mozzarella cheese in pieces4 oz
-
fresh baby spinach stems removed5 oz
-
whole chicken breasts, boneless, skinless organic, cubed (1 in.)21 oz
-
garlic powder1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
sour cream to taste2 ½ - 5 oz
-
salad to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
342 kcal /
1431 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
579 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dynamic Duo
15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες