Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porções

Υλικά

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 7 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1070 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Verão com Brasilidade 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patê de sardinha

5min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Soufflés de camarão

35min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Folhados com creme de queijo de Azeitão e redução de moscatel

1h 10min

Salada de polvo com batatas

2h

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Massa com melão e presunto

40min

Tarte tatin de tomate

1h 10min

Patê de alheira

20min

Εμφάνιση όλων