Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Shakshuka
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel klein, halbiert60 g
-
Öl20 g
-
Harissa-Paste10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)¼ TL
-
Salz¼ TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Eier4
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1573 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Koch dich um die Welt!
32 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)
1ωρ.
Frühstückshörnchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Veganes Rührei
30 λεπτ.
Frühstückswaffeln
20 λεπτ.
Mochaccino (vegan, laktosefrei)
15 λεπτ.
Oeuf Cocotte
30 λεπτ.
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 λεπτ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Eier im Glas auf Rahmspinat
1ωρ. 15 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Kimchi-Omelette
35 λεπτ.
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8ωρ. 10 λεπτ.