Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

150 γρ.

Υλικά

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γρ.

Νάτριο 8 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1354 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

5.0(2)

1ωρ.

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

Καμία βαθμολογία

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(1)

7ωρ. 20 λεπτ.

Αποστείρωση στον ατμό

5.0(1)

30 λεπτ.

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(2)

2ωρ. 10 λεπτ.

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(4)

72ωρ.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45 λεπτ.

Ζύμη για πίτσα

4.5(14)

1ωρ.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

5.0(1)

20 λεπτ.

Βράσιμο ζυμαρικών

4.6(5)

20 λεπτ.

Προζύμι

4.5(4)

108ωρ. 20 λεπτ.

Σαντιγί

3.7(3)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων