Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

20 - 30 g di aceto di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (προαιρετικό πεδίο) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di sale (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di pepe macinato (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare di verdure

25 Min

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

Keine Bewertungen

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Keine Bewertungen

Muffin di frittata con il Nester

50 Min

Tortini di tonno dal Nester

Keine Bewertungen

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 Min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Keine Bewertungen

Stick croccanti

1 Std. 30 Min

Omelette dei supereroi

Keine Bewertungen

Insalata di pasta mediterranea

40 Min

Insalata di quinoa verde

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων