Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

20 - 30 g di aceto di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (προαιρετικό πεδίο) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di sale (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di pepe macinato (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20min

Taboulé libanese (تبولة)

Geen beoordelingen

Insalata asiatica di verdure

Geen beoordelingen

Green Goddess Salad

Geen beoordelingen

Coleslaw al miso

20min

Insalata thailandese di anguria

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Geen beoordelingen

Insalata di quinoa colorata

40min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Geen beoordelingen

Cetrioli piccanti sott’aceto

9u. 30min

Ravanelli sott’aceto

1u. 15min

Cipolle rosse sott’aceto

45min

Εμφάνιση όλων