Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Zoodles und Hähnchen
-
Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)4
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)600 g
-
Sesamöl, geröstet2 TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Knoblauchzehen3
-
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen5
-
Tahin1 EL
-
Sesam, geschält geröstet1 EL
-
Reisessig1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Sojasauce2 EL
-
Öl1 EL
-
Spitzkohl in feinen Streifen250 g
-
schwarzer Sesam2 TL
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Peperoni, grün in Ringen2
-
Koriander abgezupft2 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
523 mg
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
1858 kJ /
444 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chorizo-Patties
1ωρ. 25 λεπτ.
Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar
30 λεπτ.
Kartoffel-Kabanossi-Chili
50 λεπτ.
Chili con carne
40 λεπτ.
Tortellini-Bolo
20 λεπτ.
Low Carb Hack-Rolle
45 λεπτ.
Kartoffel-Möhren-Gemüse mit Bratwurst
35 λεπτ.
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 λεπτ.
Spätzletopf
30 λεπτ.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
35 λεπτ.
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1ωρ. 30 λεπτ.