Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

4.5 53 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Avocado in Stücken
1
Babyspinat, frisch
30 g
Wasser
150 g
Bananen, reif in Stücken, gefroren
300 g
Matchapulver
1 - 2 TL
Chiasamen
1 EL
Vanilleextrakt
1 TL
Ahornsirup
10 g
10 g Agavendicksaft
Blaubeeren
40 g
Erdbeeren in Scheiben
40 g
Bananenchips
2 EL
Kokosflocken
2 EL
Pistazien, gehackt
2 EL
Kakaonibs
2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 19 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 2233 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rezepte mit Super-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

Smoothiebowls 6 Συνταγές
Γερμανία

Vitamin-Boost 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 λεπτ.

Möhren-Mandel-Oats

8ωρ. 5 λεπτ.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1ωρ.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1ωρ.

Apfelmus-Müsli

20 λεπτ.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1ωρ.

Bananenquark mit Kakaonibs

10 λεπτ.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ωρ. 15 λεπτ.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ωρ. 15 λεπτ.

Vollkorn-Sternchen

20 λεπτ.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων